Les
substances qui influencent la somnolence et la durée totale du sommeil
De nombreuses
substances peuvent agir sur la somnolence et la durée totale du sommeil. La
caféine, l'alcool et le tabac peuvent augmenter la somnolence durant la journée
en perturbant le sommeil nocturne. Les médicaments obtenus sur prescription
médicale et ceux obtenus sans ordonnance peuvent aussi y contribuer.
1- La caféine
2- L'alcool
3- La nicotine
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