L'analyse des troubles du sommeil
Les gens se plaignent parfois de ne pas dormir assez. Alors que certains
rencontrent des difficultés à s'endormir ou rester endormis pendant la nuit,
d'autres semblent bien dormir mais se sentent malgré tout fatigués ou pas en
forme en se réveillant le matin. Certains se plaignent d'une somnolence
excessive durant la journée, et s'endorment au cours de leurs activités de la
journée.
On n'est pas toujours conscient de l'existence de troubles de sommeil.
C'est souvent le partenaire qui fait état des comportements ou mouvements qui
surviennent pendant le sommeil. Par exemple, ronfler, cesser de respirer, des
sursauts des bras et des jambes, des bruits de mastication, le somnambulisme,
le fait de parler ou de crier pendant le sommeil, voire un comportement violent.
Si le trouble du sommeil n'est pas résolu, ou si ses effets indésirables
deviennent un problème majeur pour l'individu et le/la partenaire, une aide
médicale peut être nécessaire. L'analyse du problème passe par un examen
clinique, un journal de bord indiquant la journée et la nuit de l'individu et
enfin une étude du sommeil.
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