Souffrez-vous d'Apnée du sommeil ?

Souffrez-vous d'Apnée du sommeil ?

L'apnée du sommeil est un problème sérieux qui peut avoir de graves conséquences sur votre santé et être responsable de somnolence diurne excessive et d'accident de la route liés à l'endormissement.

Souffrez-vous d'apnée du sommeil? Passez le simple test ci-dessous en répondant par "oui" ou "non" à chaque question. Votre partenaire peut certainement vous aider pour la plupart des réponses!

Si vous répondez "oui" à cinq questions ou plus, vous êtes peut-être atteint d'apnée du sommeil et il est conseillé de consulter un médecin et d'effectuer une étude du sommeil.

1. Avez-vous une surcharge pondérale? (Calculez votre IMC comme indiqué sur la page précédente. Si votre IMC est supérieur à 30, répondez "oui" à cette question.)

2. Ronflez-vous bruyamment quand vous dormez?

3. Est-ce que vous suffoquez ou sursautez la nuit?

4. Vous a-t-on dit que vous reteniez votre respiration ou arrêtiez de respirer quand vous dormiez?

5. Vous sentez-vous extrêmement fatigué ou somnolent durant la journée?

6. Est-ce que vous vous endormez souvent quand vous êtes assis tranquillement, comme pendant une réunion, au cinéma, en conduisant ou en regardant la télévision?

7. Avez-vous un sommeil agité, et est-ce que vous vous tournez et retournez fréquemment dans votre lit?

8. Vous sentez-vous déprimé, agressif ou irritable? Avez-vous d'importants hauts et bas dans votre moral?

9. Avez-vous perdu tout intérêt pour le sexe? Est-ce que vos performances sexuelles et vos initiatives dans ce domaine ont diminué?

10. Quand vous vous réveillez le matin, est-ce que vous ressentez une sécheresse au niveau de la bouche et de la gorge?

11. Avez-vous des difficultés à vous concentrer?

12. Avez-vous souvent des oublis et des problèmes de mémoire?

13. Vous sentez-vous "flagada" le matin au réveil ou avez-vous des problèmes pour vous réveiller d'un cauchemar?

14. souffrez-vous de maux de tête matinaux?

15. souffrez-vous d'hypertension artérielle?

16. Vous réveillez-vous la nuit avec la sensation d'un cœur qui bat la chamade, parfois avec un rythme irrégulier?

17. Vous levez-vous souvent la nuit pour aller aux toilettes?

18. Vous réveillez-vous en transpirant abondamment?

19. Vous réveillez-vous la nuit avec des brûlures ou des aigreurs d'estomac?

20. Souhaiteriez-vous avoir plus d'énergie et être moins fatigué?