La
nicotine
La nicotine est
un stimulant provoquant une forte accoutumance qui perturbe le sommeil et en
réduit la durée. Les fumeurs se réveillent plus souvent la nuit, ont plus de
difficultés pour rester endormis, et sont assoupis dans la journée plus souvent
que les non-fumeurs.
La nicotine et
ses composants irritants contenus dans la fumée augmentent le ronflement et l'apnée
du sommeil et les autres troubles du sommeil. Certains gros fumeurs sont
tellement dépendants de la nicotine qu'ils doivent se relever la nuit pour
allumer une cigarette.
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