Pourquoi
dormons-nous ?
Le sommeil n'est
pas en option ; c'est un besoin biologique de base comme se nourrir. Mais
pourquoi dormons-nous ? Il existe deux écoles de pensée :
* Pour les uns, le sommeil est un reconstituant. Durant le
sommeil, le corps se répare et se renouvelle de ses activités diurnes. Il
recharge les accus. Le rêve permet de consolider et d'organiser les souvenirs
dans le cerveau.
* Pour les autres,
le sommeil permet de protéger de ses prédateurs en se cachant la nuit et il
permet de conserver de l'énergie en restant relativement inactif.
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