comment et pourquoi nous dormons

comment et pourquoi nous dormons

Nous, les êtres humains, nous avons nos petites habitudes et allons coucher en général chaque jour à la même heure. Chaque personne possède une position et un endroit préféré pour s'endormir.

* Le sommeil chez les animaux

1- Les besoins en sommeil

2- Une nuit normale de sommeil

3- Le rythme circadien du cycle veille-sommeil

* Pourquoi dormons-nous?

4- La privation de sommeil

5- L'analyse des troubles du sommeil